Зубные отложения представляют собой минерализованный и неминерализованный налет на поверхности зубов. Зубные отложения являются одной из ключевых причин возникновения и развития кариеса зубов и заболеваний слизистых оболочек полости рта. К ним относятся, например, такие заболевания пародонта, как пародонтит, гингивит и другие.
Именно поэтому важно внимательно относиться к гигиеническим процедурам, использовать все доступные методы очищения, заботиться о регулярном очищении и соблюдать правила ухода. Для максимального эффекта домашняя гигиена должна комбинироваться с профессиональными процедурами. Кроме того, не стоит забывать посещать стоматолога каждые полгода для профилактического осмотра.
Налет – причина заболеваний
Недостаточные или некачественные гигиенические процедуры в полости рта, которые проводятся пациентом самостоятельно в домашних условиях, способствуют формированию на зубах отложений. Обилие отложений в последующем приводит к возникновению и развитию различных стоматологических заболеваний. Вязкость слюны, употребление в пищу продуктов, богатых сахарами и обработанным крахмалом, отсутствие должной гигиены в полости рта – все это способствует формированию в ротовой полости кариесогенной обстановки, a зубы становятся менее кaриесoрезистентными, то есть их сопротивляемость к кариозным процессам снижается.
Также немаловажным в формировании кариесогенной ситуации в полости рта, которой предшествует образование и наличие зубных отложений, можно выделить pH ротовой жидкости, интенсивность осуществления минерализации налета в полости рта, наличие ортопедических или ортодонтических конструкций и состояние желудочнокишечного тракта – например, повышенная кислотность.
Почему важно качественно чистить зубы дома
Налет – это мягкие или плотные отложения на поверхности зубов и у краевой части десны, образующиеся из микроорганизмов в полости рта. Наиболее восприимчивыми поверхностями зубов в части ретенции зубных отложений являются:
- фиссуры и естественные углубления зуба;
- проксимальная (контактная) поверхность зубов;
- пришеечная область зубов.
Зубной налет превращается в зубной камень в результате его кальцификации, то есть насыщения кальцием. Зубной камень представляет собой минерализованное отложение известнякового типа на поверхностях зубов, в состав которого входят соли фосфора (P), кальция (Ca), остатков пищи и патогенная микрофлора.
Чистить зубы желательно после каждого приема пищи, но, к сожалению, это не всегда возможно. Необходимый минимум – два раза в день, утром и вечером. Чистку зубов лучше выполнять после приема пищи, а не до. Помимо щетки, также необходимо использовать в индивидуальной гигиене зубную нить, не реже двух раз в день. Работа нитью проводится до чистки щеткой. Это позволяет очистить зубы от налета в домашних условиях из межзубных промежутков на поверхность зубов, после чего удалить его стандартной чисткой при помощи зубной щетки и пасты.
При выборе зубной нити лучше отдавать предпочтение объемным продуктам, так как тонкие нити, которые чаще всего представлены на прилавках магазинов и аптек, плохо прочищают налет между зубами и часто травмируют десну. Объемные нити выпускают такие фирмы, как Splat, Sensodyne, President. Некоторые из них при контакте со слюной увеличиваются в объеме, что делает чистку еще более эффективной.
Как выбрать щетку?
Ассортимент инструментов для домашней гигиены огромен. К сожалению, пациенты не всегда правильно подбирают щетку. Чтобы извлечь из инструмента максимальную пользу и не навредить здоровью, необходимо соблюдать некоторые критерии при подборе:
- Зубная щетка должна быть ровно подстрижена.
- Чистящая поверхность должна иметь большое количество щетинок.
- Важно, чтобы ручка была удобной.
- Жесткость щетины должна соответствовать индивидуальной ситуации. Рекомендуется предварительная консультация у врача-пародонтолога.
Чистка зубов в домашних условиях
При чистке зубов в домашних условиях необходимо следовать правилам грамотной гигиены:
- Движения с вестибулярной (внешней стороны) должны быть круговыми.
- С внутренней стороны (небной на верхней челюсти и язычной на нижней челюсти) движения должны быть выметающими, направленными от десны к зубу.
- Время чистки зубов зависит от жесткости щетины:
- мягкой щетиной нужно чистить зубы от 5 до 7 минут;
- средней щетиной – от 4 до 5 минут;
- жесткая щетина используется только по назначению врача, время чистки также устанавливает врач.
- При чистке зубов важно стараться тщательно вычистить весь налет, чтобы поверхность зубов и десны не была шероховатой.
Другие гигиенические рекомендации
Не стоит пользоваться на постоянной основе отбеливающими пастами, лучше вообще исключить их из домашней гигиены. Отбеливающие пасты являются слишком абразивными. При неумеренном использовании они могут привести к повышенной чувствительности зубов. Такие средства должны использоваться строго по назначению стоматолога.
Эффективным средством гигиены является ирригатор. Это устройство подает мощные пульсирующие струи воды, благодаря чему происходит эффективное очищение межзубного пространства и труднодоступных мест, а также массаж десен и улучшение циркуляции крови. Ирригатором можно обрабатывать натуральные зубы, в том числе и у детей, а также протезы, коронки и брекет-системы.
Эти меры относятся к индивидуальной гигиене полости рта. Под индивидуальной гигиеной полости рта понимают мероприятия, которые проводит человек самостоятельно, как правило, в домашних условиях. Но существует и такое понятие, как профессиональная гигиена полости рта.
Преимущества профессиональной гигиены
Профессиональная гигиена полости рта – это система лечебно-профилактических мероприятий, которая выполняется врачом в условиях стоматологического кабинета. Комплекс мероприятий направлен на оздоровление органов и тканей полости рта, a также на профилактику возникновения и прогрессирования стоматологических заболеваний.
Профессиональная гигиена полости рта проводится врачом-пародонтологом с применением специальных инструментов и средств. Процедура включает в себя определение уровня гигиены полости рта, механическое удаление зубных отложений, шлифование и полирование зубов и композитных реставраций, окончательное определение состояния гигиены ротовой полости и индивидуальные рекомендации по уходу за полостью рта.
