Зачем необходимо проводить гигиену полости рта?
В ротовой полости каждого человека присутствует огромное количество как положительных, так и отрицательных микроорганизмов, продукты жизнедеятельности которых оказывают негативное влияние.
Без должного гигиенического ухода повышается риск возникновения кариеса и в дальнейшем его осложнений, а также риск возникновения заболеваний тканей пародонта (тканей окружающих зуб) таких как гингивит и пародонтит.
Гигиена полости рта может проводиться как в домашних условиях, так и в профессиональных- на приеме у врача-стоматолога-пародонтолога.
Гигиена дома подразумевает удаление мягкого налета и остатков пищи с поверхностей зубов. Зубной мягкий налет образуется каждые 6-8 часов после чистки зубов, поэтому гигиена должна проводиться регулярно утром и вечером.
Начинать домашний уход за полостью рта необходимо со средств гигиены для чистки межзубных промежутков, а именно зубной нити и/или зубных ершиков.
Далее можно приступать к чистке зубов с помощью зубной щетки и пасты и закончить ополаскивателем для полости рта.
Давайте теперь более детально разберем все средства гигиены:- Зубная нить (флосс).
В нынешнее время найти и приобрести флосс можно на любой цвет и вкус, но все ли они подойдут для ежедневной гигиены?
Многие при выборе зубной нити предпочтение отдают самым тонким или плоским нитям ссылаясь на то, что «зубы стоят плотно и только тонкая нить способна зайти в межзубной промежуток».
Спешу развеять этот миф, поскольку любая по объему нить будет проходить между зубами, как бы близко друг к другу они не стояли.
Именно поэтому, мы рекомендуем использовать объемную зубную нить, например, нить Splat/Sensodyne/ROCS, так как эти нити будут полностью вычищать мягкий налет и остатки пищи, застрявшие между зубами.
- Зубные ершики.
Как правило, популярность они набирают среди тех людей, которые проходят ортодонтическое лечение или имеют несъемные ортопедические конструкции.
Ершики легки в использовании и срок службы у них такой же, как и у зубной щетки 2-3 мес.
И нитью, и ершиками необходимо прочищать в области всех зубов, тщательно удаляя налет из-под десны и с боковых поверхностей зубов.
- Зубная щетка.
При выборе зубной щетки необходимо делать акцент на то, сколько времени Вы готовы уделять на чистку зубов, на наличие некариозных дефектов, повышенной чувствительности и тд.
Зубной щеткой необходимо прочищать с захватом десны, а, соответственно, гигиена должна быть комфортной. Самой оптимальной является мягкая зубная щетка, единственным минусом которой является то, что чистить ею необходимо не менее 7 минут.
Приходя в магазин, начинают разбегаться глаза от количества представленных щеток, но по каким же признакам необходимо ее выбирать?! Щетка должна содержать большое количество щетинок, чем больше их количество, тем более эффективно будет удален мягкий налет. Щетка должна быть ровно подстрижена, так как наличие щетинок разной длины и имеющих разное направление не помогают лучше вычищать зубные отложения из межзубных промежутков, как об этом твердят производители, а, наоборот, травмируют десну, вызывая впоследствии ее рецессию.
Наиболее эффективной щеткой и более деликатной для десны я считаю щетку Curaprox, чищу ею сама и всем рекомендую.
Для тех, у кого есть скученность зубов или тех, кто проходит ортодонтическое лечение существуют монопучковые щетки, поскольку обычная зубная щетка не способна качественно прочистить в труднодоступных местах.
- Ирригатор.
Ирригатор – это устройство для удаления мягкого налета и остатков пищи из межзубных промежутков благодаря водяной струи под давлением.
Ирригатор эффективно подходит для тех, у кого есть брекеты, мостовидные протезы, имплантаты.
Но ирригатор не заменяет зубную нить или ершики, поскольку биопленка, которую формируют бактерии на поверхностях зубов, удаляется исключительно механическим способом, с чем не справится обычная струя воды, хоть и под давлением.
- Ополаскиватели.
Данные средства используются на завершающем этапе чистки зубов. Они снижают количество патогенной микрофлоры в полости рта и освежают дыхание. Различные ополаскиватели помогают решить проблему с кровоточивостью и чувствительностью зубов.
Помимо тщательной домашней гигиены необходимо регулярно проводить профессиональную гигиену зубов в кресле у стоматолога, благодаря которой:
- Происходит постоянное наблюдение за зубами, то есть во время профгигиены врач-пародонтолог прочищает каждый зуб, осматривая его со всех сторон и при обнаружении кариеса на начальном этапе, его можно вылечить неинвазивным способом, то есть не препарируя зуб.
- Поддерживается десна в хорошем состоянии.
- Полируются не только свои ткани зубов, но и пломбы, соответственно увеличивается срок службы и срок гарантии реставраций, что делает их долгое время состоятельными.
Профессиональную гигиену полости рта необходимо делать каждые полгода, а при прохождении ортодонтического лечения каждые три месяца.
